aiko– Author –

こんにちは！35歳、年長の息子と年中の娘を持つ働くママです。 マンジャロで3ヶ月10キロの減量に成功してから、約4ヶ月が経ちました。現在も51〜52kgをキープしています。 「マンジャロをやめたらリバウンドするの？」「薬に頼っているだけじゃダメなんじ...

こんにちは！35歳、年長の息子と年中の娘を持つ働くママです。 今日は多くの方から質問をいただく「マンジャロと自己流ダイエットの違い」について、私の実体験を基に詳しくお伝えします。 実は私、マンジャロを始める前に数え切れないほどの自己流ダイエ...

こんにちは！35歳、年長の息子と年中の娘を持つ働くママです。 4月からマンジャロを始めて、3ヶ月で10キロの減量に成功しました。今日は、マンジャロを使った私の食事や間食の工夫について、リアルな体験をお伝えします。 「マンジャロって本当に食欲が減...

いざ、初回注射の日 - ドキドキの瞬間 クリニックから帰宅して3日後、ついにマンジャロ初回注射の日がやってきました。 処方されたのは、マンジャロ2.5mgのペン型注射器。思っていたよりもコンパクトで、太めのボールペンくらいの大きさでした。薬局で受け...

はじめに - 35歳、2児の母が決意した日 こんにちは。35歳の働くママです。年長の息子と年中の娘、そして優しい夫と4人暮らし。毎日バタバタと過ごしている、どこにでもいる普通のワーキングマザーです。 でも、実は私には長年悩み続けてきた大きなコンプレ...